本身就是一個甜點控 超級喜歡吃甜點 不管餅乾 麵包 這種烘培類型的食物 尤其又特別愛吃蛋糕 在一次偶然的機會下 了解到現在有專門開放 手做甜點的店家?! 嘿嘿嘿想必可以邊做邊偷吃 感覺一定很棒 店的外觀 有如像童話故事裡糖果屋的感覺 還有選轉梯的設計呢! 在店裡要蛋糕麵包餅乾都有 烘培類的選擇這裡都
來到嘉義除了有名的涼麵 當然也不能錯過 嘉義雞肉飯 嘉義到處都是雞肉飯 據說吃24小時都可以吃到雞肉飯呢! 在朋友的推薦之下 特地選了 劉里長雞肉飯 展開嘉義 雞肉飯故鄉之旅 遠遠看黃色明顯的招牌 排了一堆人 真的是很難不錯過他 吸睛指數很高 想說 因為鄰近市場 等過中午再前往應該人數會比較少 沒想
來到了嘉義 就絕對不可以錯過 真的全台僅只一家的飲料店 就是御香屋了! 連我小時候住台北 都聽過這家店 名氣真的響亮 看來必須來親自跟他正面對決 才知道它厲害在哪裡? 在對面馬路 遠遠看 超級扯 排隊排到爆出來 真的是一點都不難找 人群的聚集 就已經先吸引到目光了 店外至少有聚集了30人以上 如果不
現在溫室效應的關係 都12月了天氣還在熱 熱熱的天氣 吃涼麵最好了 來嘉義當然也不能錯過 只有嘉義才有的美乃滋涼麵呢! 嘉義這麼多間涼麵 而為什麼選這家吃呢? 第一 因為衛生跟整潔 經田野調查店面也給我這傻呼呼觀光客 個人的感覺 整齊衛生 假日雖然在學區 還是座無虛席 客人們 從學生變成了社會人士
終於下班忙了一整天 也好不容易來到周末 這不跟三五好友約一下 吃宵夜 怎麼對得起自己 工作的辛勞 跟著好朋友 在靠竹科附近的小街區裡 默默發現了一家吃消夜的店 一定要來好好吃一波 雖然名字取得很普通 叫公寓鹹酥雞 但轉進巷弄裡就可以看到招牌在向我們招手 有一種莫名的吸引力 觀察了 店的外觀 食材在玻
每次經過這家店 外面總是充滿 uder外送員 走了一台 又來了一台 很熱鬧得像是車聚 也有外送員直接在店家 門口附近等單 因為外送機車群 吸引到了我的目光 不知道有甚麼特別 想來一探究竟這家早餐店 覺得正方形且氣派的店面很俐落 真的也有土木二字 傳統卻帶有質感的味道 店裡的裝潢 雖然沒有特別的漂亮豪
最近真的真的很想出國 但因為國外的疫情 尤其歐美比台灣更嚴重 為了安全根本沒辦法出國 只能來吃義式料理 弭補一下這種無奈的心情 於是在朋友的推薦下來到這家斯托卡尼尼 義式餐廳用餐 這是我第一次到竹北 而這家義式餐廳的外觀跟旁邊的其他餐廳完全不一樣 完全不難找 也凸顯了出眾的氣息 還好有早點到取景 耶
我一直覺得我核心很不穩 經過跟教練詢問後發現是下腹不會用力 在很多動作時 要控制呼吸 核心收緊 下腹要用力 於是我們開始練習下腹 抬腿下腹 從平板開始做起 雙手扶著把手 下背緊貼bench 屈膝用下腹控制 大腿去碰胸部 整個過程中下背不可以出力 並且緊貼bench 斜坡bench比 平板bench難
每當假日只要太晚起 很想吃早午餐 卻又發懶不想離太遠 因為知道其它早午要排隊 急性子肚子餓 腦袋就無法思考的我 絕對會來到 一日食光 就算每次點餐人很多 但出餐的速度 絕不會讓我失望 店家的位置很好在一個美麗的三角窗 一日時光除了速度不錯也適合一家子來用餐度過美好早晨 一桌桌都是家庭 就是一家有質感
以前都知道 胸部肌肉分成上胸推 平胸推 下胸推 本來自己在練的時候 胸部的感受度就沒有很好 更不會 專業的把胸認真的拆開來訓練 只知道要推胸 下胸跟內胸又是很難訓練到 及練的漂亮地方 所以需要增加下胸的感受度 今天從最基礎的抓感覺開始 夾槓片推 從我熟悉的上胸推開始課堂 抓回上胸與內胸的感覺 原本的