本身就是一個甜點控 超級喜歡吃甜點

不管餅乾 麵包 這種烘培類型的食物 尤其又特別愛吃蛋糕

在一次偶然的機會下 了解到現在有專門開放  手做甜點的店家?!

嘿嘿嘿 想必可以邊做邊偷吃 感覺一定很棒 

店的外觀 有如像童話故事裡糖果屋的感覺 

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來到嘉義除了有名的涼麵

當然也不能錯過 嘉義"雞肉飯"

嘉義到處都是雞肉飯 據說吃24小時都可以吃到雞肉飯呢!

在朋友的推薦之下

特地選了 劉里長雞肉飯 展開嘉義 雞肉飯故鄉之旅

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來到了嘉義 就絕對不可以錯過 

真的"全台僅只一家"的飲料店

就是御香屋了! 

連我小時候住台北 都聽過這家店 名氣真的響亮

看來必須來親自跟他正面對決

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現在溫室效應的關係

都12月了天氣還在熱

熱熱的天氣 吃涼麵最好了

來嘉義當然也不能錯過 只有嘉義才有的"美乃滋"涼麵呢!

嘉義這麼多間涼麵

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終於下班 忙了一整天 也好不容易來到周末

這不跟三五好友約一下 

吃宵夜 怎麼對得起自己 工作的辛勞

跟著好朋友 在靠竹科附近的小街區裡

默默發現了一家吃消夜的店

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每次經過這家店

外面總是充滿 uder外送員

走了一台 又來了一台  很熱鬧得像是車聚

也有外送員直接在店家 門口附近等單

因為外送機車群 吸引到了我的目光 

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最近真的真的很想出國

但因為國外的疫情 尤其歐美比台灣更嚴重

為了安全根本沒辦法出國

只能來吃義式料理 弭補一下這種無奈的心情 

於是在朋友的推薦下來到這家斯托卡尼尼 義式餐廳用餐

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我一直覺得我核心很不穩

經過跟教練詢問後發現是下腹不會用力

在很多動作時 要控制呼吸 核心收緊 下腹要用力

於是我們開始練習下腹

抬腿下腹

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每當假日只要太晚起

很想吃早午餐

卻又發懶不想離太遠 (因為知道其它早午要排隊

急性子肚子餓 腦袋就無法思考的我

絕對會來到 一日食光

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胸.png

以前都知道 胸部肌肉 分成上胸推 平胸推 下胸推

本來自己在練的時候 胸部的感受度就沒有很好

更不會 專業的把胸認真的拆開來訓練

只知道要推胸 下胸跟內胸又是很難訓練到  及練的漂亮地方 

所以需要增加下胸的感受度 

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猴子的朋友是位設計師 

每次我們相聚得地方總是特別得文青或是有藝術家氣息

這次也不可以隨便

設計師推薦了這家1001手做 果然很有設計感

雖然藏身在小弄 但完全沒蓋住他的光芒

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中秋節剛過 天氣漸漸涼了 又到了適合吃鍋的天氣

愛吃火鍋的我注意到有家健康又美味的火鍋店

涮乃葉也來到台中展店了 當然要去試試看 吃爆他!

要吃就要吃最厲害的 於是我們決定直接吃涮乃葉旗艦店

果然旗艦店就是厲害 有大大的停車場 

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